TRAINER PRO GYM Rutinas de gimnasio y registro sin conexión
Entrena más fuerte.
Deja de adivinar. Sigue programas guiados, registra cada serie y deja que el coach de progresión te diga cuándo subir el peso. Funciona sin conexión — tus datos de entrenamiento quedan en tu teléfono.
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Dentro de la app
Planifica. Entrena. Sigue.
Cómo funciona el coach
Doble progresión, sin que calcules nada
Sin adivinar y sin caja negra: el coach de progresión sigue una regla simple, con el historial que ya está guardado en tu teléfono.
Registra tus series
Peso y repeticiones de cada serie, en la propia pantalla del entrenamiento.
Llegaste al tope del rango
Si todas las series de trabajo llegan al tope del rango de repeticiones, la próxima sugerencia sube el peso (2,5 kg o 5 lb) y vuelve al inicio del rango.
¿Todavía no? Una repetición más
Si no, el peso se queda y la meta es una repetición más. Sin historial del ejercicio, no sugiere nada: no adivina.
Ejemplo
Press con mancuernas · 2×8-12
Última sesión: 20 kg × 12 · 20 kg × 12
Sube el pesoSiguiente: 22,5 kg × 8
Última sesión: 20 kg × 10 · 20 kg × 9
Una repetición másSiguiente: 20 kg × 11
Ejemplo ilustrativo. Los números sirven solo para explicar la regla.
Por qué Trainer Pro
Hecho para entrenar de verdad
Privado de verdad
Funciona sin conexión. Sin cuenta, sin registro ni seguimiento en la nube. Tus datos de entrenamiento quedan en el dispositivo, y exportar tu propia copia de seguridad es gratis.
Coach de progresión
Según tu historial real, la app sugiere cuándo subir el peso o las repeticiones con doble progresión. Sin adivinar.
Registra lo que importa
Mejor carga por ejercicio con memoria del peso anterior, rachas semanales, gráficos de progreso e historial con notas — lo gratis cubre los últimos 30 días, Premium abre el historial completo.
En tu idioma
Completo en Español, English y Português — 135 ejercicios y toda la app localizados para tu forma de entrenar.
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